Tolteekse meditaties

158. Zelfdomesticatie herkennen

De mens is het enige schepsel op deze planeet dat zichzelf domesticeert, conditioneert. Elke keer dat je voor jezelf een verwachting creëert als voorwaarde voor acceptatie van en liefde voor jezelf, kun je weten dat je bezig bent met zelfdomesticatie. Het instrument dat je daarbij gebruikt is zelfkritiek.

Zelfkritiek is de straf voor het niet voldoen aan je eigen verwachtingen. Zo dwing je jezelf de persoon te zijn die je denkt te moeten zijn.

Oefening

Let – met bewustzijn – op de subtiele manieren waarop je jezelf veroordeelt voor het niet voldoen aan je eigen verwachtingen. Het vaststellen van die manieren is een eerste stap naar het loslaten ervan. Je bent perfect, precies zoals je bent. Je hoeft niets te doen om de liefde voor jezelf waard te zijn.